朝型人間のすすめ

時間は万人に平等に与えれています。人生をよりよく過ごしていきたいのなら、まず、時間の使い方を考える必要があります。そこで、お薦めするのが朝の時間の使い方です。朝には宇宙からの強いエネルギーが送られているように感じます。朝活をすると、一日が人より長く感じられます。朝からテンション上げると生産性も増します。夜、9時過ぎに眠くなります。10時前に寝るとお肌にもいいです。夜眠くなるので余計な誘いにのらなくなります。お金も使わない、カロリーも取り過ぎない。いいことだらけです。最初は起きられなくてつらいですが、頑張ればきっと自分にいいことあります。